『7/31(月)13:00 ~自分とつながる時間~ クリパルヨガクラス in 札幌』

7/31(月)~自分とつながる時間~ クリパルヨガクラス in 札幌』

自分とつながる時間、とっていますか?

自分とつながるってどういうこと?

自分が今どうしたいのかわからない。

なんだか忙しくてリラックスできない。

やらなくちゃいけないことはたくさんあるけど、やりたいことは何だろう?

そんな気持ちになること、ありますよね。

「あるべきわたし」

それをいったん横に置いて、

「そのままのわたし」

を感じてみてください。

初めての方、初心者の方もご参加いただけます。

深く瞑想をしたい方にもオススメです。

今回は体を動かしながら、自分の体、内側に意識を向けることをしていきます。

クラスの最後の方は、少し長めに瞑想の時間をとっていきます。

日時:731日(月)13:00 – 14:20

場所:道特会館(ドウトクカイカン)和室

060-0002 札幌市中央区北2条西2丁目26 仲通東向き
電話:011-251-8506 

【公共交通機関】

地下鉄 南北線「札幌駅」 下車徒歩 3
地下鉄 東西線「大通駅」 下車徒歩 5
JR
札幌駅 下車徒歩 5

http://doutokukaikan.com/access/

持ち物:

・ヨガマット、もしくはマットのない方は、バスタオルをお持ちください。

・ハンドタオル

・お飲み物

・動きやすい服装

会費:2,000

お申し込みは、saki@sophiabliss.co.jpまでご連絡ください。

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