12月 Aroma & Yoga ワークショップ(ご感想)

12月のAroma & Yoga ワークショップを開催しました。
佐藤愛さんとのコラボWS、6回目となりました。

「月1回のセルフケア」というコンセプトで、肩こりのケア、アロマの効果や、オイルマッサージで皮膚に触れることを体験していただきました。
体を動かすこと、直感に従って香りを選ぶことを通じて今の自分と繋がっていこう、という試みでした。

今回もご参加いただいたみなさまのおかげで、ほんわりと暖かい空間を感じることができました。ありがとうございました!

ご感想をいただきましたのでご紹介します。

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<ご感想>

リラックスできました。ヨガは初めてやったけど意外と無理なくできてすごく気持ちよくてまたやってみたいなと思いました。

いつも体に感覚をもどすというヨガが好きです。毎回体の感覚がとぎすまされてきたのか、気づくことが増えてきました。

いつもバタバタで追われているので、ゆったりとした時間を少しでも(今日のように)とると、こんなにも違うものかと思った。

<アロマからのメッセージのご感想>

筋肉の痛みやここしばらく鼻がつまっていたのとで、ローズマリーのメッセージがすごくしっくりきました。オイル、使ってみます。

3回参加して3回同じオイルを選びました。とてもさみしいのかも。まだ気づききれていないさみしさがあるのかもと思いました。

疲れていることを見破られた感じで面白かった。


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