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まるでヨガ教室に通っているみたいで楽しいです。

まるでヨガ教室に通っているみたいで楽しいです。

VOICE01 / オンラインヨガ

一人で動画を見ながらヨガを行うよりも、レッスンの参加者が同じ時間に集まってヨガに取り組んだ方が、楽しく集中して参加することができた感じがします。まるでヨガ教室に通っているような気分です。

  • 自分が人生を複雑にしていたことに気づけました。

    VOICE02 / オンライン・ヨガセラピー(30分コース)

    「ヨガセラピーってなんだろう…」という興味本位で、レッスンに参加してみました。レッスン後は、「これまで私は何事にも肩の力を入れすぎていたのかもしれない!きっと人生を複雑にしていたのは自分だったんだ!」と、悟りの境地を開いたかのような気持ちになりました。何より問題の解決策は案外シンプルで、見方を変えればその解決策が見つかるということが大きな発見です。

    「私自身、本当はどうしたいのか?」「スキップするように軽やかに生きたい」答えは、やはりシンプルでした。その日は散歩のときにスキップをしたので、ある意味自分が本当にやりたいことを達成できました!私はこの感覚を、ずっと覚えていたいと思っています。そして、これからはよい意味で肩の力を抜いて生きていきたいです。参加したレッスンには、大切なことがギュッと詰まっていました。

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