Zoomの使い方
オンラインヨガレッスンでは、無料のビデオ会議アプリZoomを利用しています。Zoomのご利用がはじめての方は、はじめに無料ア...
SORA YOGA
Daily Retreat
Reset & Relax at Home
日常の中にヨガを。
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自宅にいながら、のびのびと心安らぐひとときを過ごしませんか？
毎日の生活の中で、あなたが自分らしくいられる時間はどのくらいありますか？外出や体を動かす機会が減ったり、体がカチコチになってしまったり、ストレスが溜まったり…。ウィズコロナといわれる昨今では、生活スタイルの変化に伴い、そのようなケースも増えています。そんなお悩みをお持ちの方は、ぜひ毎日の生活の中にヨガを取り入れてみませんか？
北海道上川郡にある【Sophia Bliss（ソフィアブリス） 株式会社】は、そのような方のためにオンラインを中心としたヨガをご提供しています。レッスンはグループ形式であり、ご自宅にいながら参加者様と一緒に楽しくご参加いただけます！最大の魅力は、ヨガビギナーの方でも無理なく始められるレッスン内容と、気軽に始められるお手頃価格です。
ヨガで体を動かし呼吸を深めると、身体的なリラクゼーション効果が期待できます。さらに、気持ちが落ち着いたりリラックス効果を得られたりすることも。何より、自分を大切にする時間を過ごすことができます。仕事や家事で忙しい方もスキマ時間を利用し、ほっと心や体が安らぐプチリトリートとしてヨガをご活用ください！
なお、当社は「福利厚生倶楽部」の提携店舗のため、福利厚生の一環としてサービスをご利用いただけます。心も体も軽やかに過ごしたいあなたも。従業員の健康増進をはかりたい企業様も。ぜひお気軽にお問い合わせください。一緒にヨガを通して、心身ともに豊かな毎日を手に入れましょう！
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オンラインヨガ
Zoomを使ったオンラインで、参加者様と一緒にヨガをお楽しみいただけます。レッスンは、月に10回開催。さらに、朝または夜だけなど、ご自身のライフスタイルに合わせてお好きな日時にご参加可能です！料金は、月額2,000円とリーズナブル。どのコースも誰でも気軽に取り組める内容になっていますので、ヨガがはじめての方も安心して続けることができます。
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法人様向けヨガ
（オンライン・オフィス）法人のお客様に向けたメニューです。ヨガを通して、社員一人ひとりの健康で幸せな生活づくりをサポートします。レッスンはオンラインの他、講師がオフィスまでお伺いする出張形式を採用。従業員の健康増進はもちろん、昨今叫ばれている働き方改革の一環としてもおすすめです。
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オンライン・ヨガセラピー
「今の自分に必要なことを知りたい」「物事を上手に選択できるようになりたい」「良好な人間関係を築きたい」など…。そのような方におすすめのメニュー。自分自身の内なる声を聞き、その声に従って自分の力で一歩踏み出し、現実を変えていく力を養いたいという方へ。レッスンは対面とオンラインがございます。（現在はオンラインのみご予約をお受けしております。）
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