北海道、東川はそろそろ冬到来です！まだ本格的な積雪はありませんが、初雪も降り、今日は比較的暖かい日ですが明日は雪の予報となっています。降っては溶け・・・を繰り返して本格的な冬になっていきます。SORA YOGA & Sophia Bliss東川ではオンラインでヨガのライブレッスンをお届けしていますので、南は九州から北は北海道まで、全国各地からご参加いただいています。そのため、ご参加いただく皆さんとお話するときに、季節や天気が全然違っていたりして、日本は広いなぁといつも思っています。
さて、11月のオンラインライブレッスンは10回を予定していますが、忙しい方だとなかなか時間があわない、という方もいらっしゃいます。本来、たくさんの人に日常にヨガを取り入れて欲しい、という思いがありますので、家にいても、時間もいつでもできること、を提供したいなと思っていました。
そんなこともあって、今回『SORA YOGA セルフケアチャンネル』をYouTubeではじめました！オンライン会員の方に向けて作成していますが、「公開」でアップロードしてますので、どなたでもご覧いただけます。5分〜15分の短い動画ですが、目的やシチュエーションによって使い分けていただけたらと思っています。テレワーク中の休憩やリフレッシュ、おうちで寝る前のリラックスの時間にぜひご利用ください！
そして、オンラインヨガ、ライブレッスンもおすすめです！月6〜10回のライブレッスンがあり、月額1,000円でご利用いただけます。
体験レッスンは無料にてご参加いただけますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
お問い合わせはこちらから！
https://soraone.com/mail/
YouTube SORA YOGA セルフケアチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UC0RONyXVlWbIo2za_fqUfGw/videos
日常のセルフケアに活用ください！