BLOG ブログ

2021.08.28

ヨガ＆ヨガセラピー

9月のヨガスケジュール更新しました！

まだ暑さが厳しいところもあるようです。どうぞ...

2021.05.24

ヨガ＆ヨガセラピー

自宅で体を動かしませんか？

2021.05.23

ヨガ＆ヨガセラピー

よくあるご質問✨「体が硬いのですが・・・」...

2021.05.21

ヨガ＆ヨガセラピー

自分のエッジを見つけると？

2021.05.20

ヨガ＆ヨガセラピー

体の声に耳を傾ける

2021.05.19

ヨガ＆ヨガセラピー

完璧であることを目指さない

今日は初夏のようなお天気です。北海道は梅雨が...

2021.05.18

ヨガ＆ヨガセラピー

今週のレッスン：5/20(木)、5/23(日)のお知らせ

こんにちは。SORA YOGAです。北海道は春の花がど...

2021.04.19

ヨガ＆ヨガセラピー

呼吸で気持ちを切り替える

今日も雨。気温は低いのですが、庭の桜のつぼみ...

2021.04.16

ヨガ＆ヨガセラピー

自宅で思い切り深呼吸しませんか？オンライ...

コロナ禍になり、外出を控えることが多い中、体...

2021.04.15

ヨガ＆ヨガセラピー

「何もしない時間」のすすめ

ヨガのレッスンの最後に、仰向けで少しの時間休...