コロナ禍になり、外出を控えることが多い中、体を動かす機会が減っている人も多いのでは？

そしてもう一つ、深呼吸する機会も減っている気がします。

知らず知らずに緊張していたり、疲れが溜まっていたり。

普段、何気なく疲れたなぁと思った時にオフィスで伸びをしたり、外で深呼吸していたのも、今は外出時はマスクをしていて思い切り深呼吸することもなかなか難しいことも多いですよね。

そんな時、オンラインヨガをぜひ試してみてください。

自宅にいながら体を動かして、思い切り深呼吸✨
のびのびと心安らぐひとときを過ごしませんか？

月額1,000円で10回Zoomでライブレッスンにご参加いただけます。

初回は無料体験ができますのでお気軽にお問い合わせくださいね。
https://soraone.com/menu/